それでも笑って生きていく
華
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呼吸
足湯に挑戦してみた。
エッセンシャルオイルなんぞを入れてみて
アロマテラピー効果も狙ってみた。
最初は全然温まらなかったのに
呼吸の仕方を変えたら
じんわり汗ばむほど体が温かくなってきて
結構快適でした。
ほとんど熱は下がってきてたけど
だめ押しでそのまま布団に入って寝ちゃいました。
こんな機会でもなければ
何の後ろめたさも感じないで
睡眠時間を確保することなんて
できない生活してるんだから
熱出したときくらいは病人らしく振舞おう♪
それにしても、呼吸ひとつで
足湯の効果があんなにも違うなんて
驚きでした。
腹式呼吸、侮りがたし！！
2004年02月03日(火)
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