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■ あくじゅんかん/つらいときにすること/忘れてた
すっごく眠いし
寝ないと作業効率落ちるし
今、起きてても、ぱにくってて
なんにもできないのはわかってるの。
あしたの昼の思考回路に響くことも
想像つくの。
でも、
布団に入ると
間に合わないんじゃないかって
不安に襲われるから
ねむれないんです。
すごく眠いんだけど・・・・
でも、こわくて眠れない。
だから、おきて作業できることないかって
パソコン立ち上げるんだけど
やっぱり
混乱してる頭じゃ
何もできないの・・・
おちつけ じぶん。
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全身全霊をかけて
がんばれる根拠を探す。
自分以外にもがんばっている人が居ることを
思い出す。
まちがっても
ネガティブなことを思い出してはいけない
明るい根拠を探してがんばれ。
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これだけ切羽詰まった状況で、
自販機の前を素通りできるようになったって
けっこうすごいことだと思う。
忘れてたけど私は今、禁煙日記を書いてるんだよ。
修論にっきじゃなくてさ・・・
2003年12月29日(月)
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