5月最後の週となりました。昨日は少し早目に寝たので、しっかり寝たはずなのですが、やはり起きる時はもう少し寝ていたいと思うものです。何時間寝ても結局、起きる時はもう少し寝ていたいと思うものだと思います。53年生きていて少しも眠くない朝なんてたぶん1度もなかったと思います。なので少し眠たいのが当たり前と思ってパシッと起きるようにしています。50歳で手術をした後からなのですが、私はどんなに眠くて寝ても3時間程で必ず目を覚ましてしまいます。毎日6時間は寝るようにしているのですが、最低でも2回は夜中に起きてしまいます。歳を取ると長く眠れなくなると聞いていましたが、おそらくそれなのかな？と思って特に気にしないようにしています。

kanno

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