体重は95.0キロです。体重が落ちてもパワーは落ちていないので、ほぼ筋肉を落とさずに脂肪を落とせていると思います。51歳にして身体はどんどん若返っていると感じています。型をやっていても自分で言うのもですが、なかなか良い動きが出来ています。夜はしっかりとお風呂で身体を温めてしっかりと筋肉をほぐしました。あと2週間で最低でもあと1キロは落としたいと思います。

kanno

My追加