朝の体温は37.5度でした。でも身体は1日ずっと寝てたせいで絶好調で身体を動かしたくて仕方ないと言うぐらいだったので、予定通り今日から稽古を開始しました。稽古の後には昨日出来なかったトレーニングも少し短めに行いました。もう完全復活しました。夜は家族は出かけていたのですが、私は身体の事もありますので、家でゆっくりと巨人対ヤクルト戦を見ながら夕食を摂りました。プロ野球をテレビ観戦しながら食事するなんて、少し前の自分には考えられなかった事です。人間は変われるんだなと本当に思います。岡本選手のホームランも見れたし、巨人も勝ったので良かったです。とりあえずお盆休みまでお酒を止めました。夜の炭水化物を1週間止めたら体重が96キロまで落ちました。コーヒーを1週間止めたらトイレに行く回数が減りました。お酒はもともと週末しか飲んでいませんでしたが、そこで元の木阿弥になっていたので、来週の体重がとても楽しみです。

kanno

My追加