ゴールデンウィークが終わりました。休み中も国際親善大会があったり、通い強化合宿があったり、自分のトレーニングはしていたりはしたのですが、やはり気持は少し緩むものです。朝も雨が降っていたので、休みを満喫しすぎた人は仕事や学校に行く事が億劫だったのではないかと思います。そういう私も少し家を出るのが億劫でしたが、始める時が肝心なので、朝家を出て大森道場で柔軟体操をしてからジムに移動しウエイトトレーニングをして、電車で渋谷まで行き代官山道場で技術委員会に参加し、大森道場で指導をし、指導の合間に腹筋や背筋をしました。ゴールデンウィーク初日にしっかりと自分に鞭を入れたので、もう心も身体もしっかりと元に戻りました。

kanno

My追加