| 2021年03月04日(木) | 自分史上最高 |
1月4日から断酒して始めたダイエットも2ヶ月が経ちました。1月14日に手術をして、あまり身体を動かせない事もあり、なかなか目に見えて体重は落ちませんでしたが、だんだん身体が動かせるようになって来た事で体重も落ち始めて来ました。1月4日時点で98キロでしたが、90キロになりました。2ヶ月で8キロなので、思うような成果はまだ出ていませんが、ここから1ヶ月で一気に80キロまで行きたいと思っています。この2ヶ月で体質も変わって来たのでここからはどんどん拍車がかかって行くと思います。80キロに成れば膝の負担も軽減され膝もよくなり身体も健康になると思います。頑張ってウエイトトレーニングもしているので、4月には自分史上最高の身体を手に入れているはずです。
kanno
