誰にとっても身体は大切だと思いますが、私は空手の稽古や指導が仕事なので、身体は本当に大切です。身体が動かなくなってしまったら稽古する事も出来なくなり、指導をする事も出来なくなってしまいます。なので身体には本当に気を使っています。15歳で空手を始めて、17歳から34歳まで試合に出場していましたので、46歳になった今は身体の悪い箇所がたくさんあります。なので身体を治療したり、毎日約1時間入浴したり、毎日柔軟体操をしたり、食事に気を付けたりといろいろと実践しています。特にこの3年はどこも痛いところがない時はないというぐらい、どこかしら身体に悪い所があります。身体は唯一の商売道具なので、しっかり手入れをして70歳までは元気に稽古出来るよう頑張りたいと思います。

kanno

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