国際親善大会が終わり、時代が令和になるゴールデンウィークがありで、私の体重もアップダウンはありましたが、今現在は朝87キロ、夜83キロをキープしています。この朝87キロ、夜83キロというのは、夜は稽古から帰って来てお風呂入ったあとに計った体重で、朝87キロは、朝起きて計った体重です。夜ご飯は炭水化物は摂っていないのですが4キロアップしてしまいます。乾燥ワカメみたいな感じですね。8月までには頑張って夜80キロ〜朝84キロにする予定です。頑張りたいと思います。

kanno

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