1月21日にお酒をやめてから14日、ちょうど2週間が経ちました。炭水化物を摂らずに1日2食と食事制限をしましたが、腰を痛めていた事もあり、あまり体を動かす事が出来ず体重もそんなに落ちませんでしたか。「あー全然、体重が落ちないな、どうせ身体が動かせないのなら、今は普通に食べてお酒も飲んで、腰が治ってから改めてお酒をやめてダイエットを開始した方が効率的だ！」と都合の良い理由をつけて逃げ出そうとする弱い自分が顔を出し、めげそうになりましたが、ここで負けたら男がすたると思い頑張りました。先週の水曜日から少しずつ身体を動かせるようになり、95キロだった体重が91キロになりました。ここからは、さらに身体が動かせるようになって来ると思うのでどんどん効果が出てくると思います。4月20日の国際親善大会までには体重を80キロまで落としたいと思います。

kanno

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