| 2018年10月17日(水) | 身体の変化 |
私の身体は、昨年ぐらいから慢性的に悪い所が増えています。治療しながら稽古しているのですがなかなか完全には治りません。自分の身体の外見や体質にも変化を感じています。いろんな事を変えなければいけない時期なのかもしれません。今までと同じ事をしていたら確実に身体を壊してしまいます。稽古方法や食べる物など少しずつ変化させて行かなければいけないのだと思います。ここ最近、1番気をつけている事は塩分です。妻がスプレーの醤油や減塩の醤油を使ってくれている事で、少しの量の塩分で足りるようになって来ました。感謝しています。
kanno
