今年の1月の終わりからウエイトトレーニングを始めました。ウエイトトレーニングを始めて約9ヶ月になりました。肩が痛かったり腰を痛めたりしてなかなか前に進めません。3ヶ月やるとどこかを痛め、1ヶ月休み、また3ヶ月やるとどこかを痛めというのが続いています。それでも自分の身体が変化しているのが分かりますし、自分の突きや蹴りの威力が増しているように感じます。死ぬまで空手の稽古をするのが私の目標なので怪我を治しながら頑張って稽古したいと思います。

kanno

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