極真祭に向けて型の稽古を自主トレしています。予選型の最破と決勝型の征遠鎮を稽古しています。私の型の稽古の仕方は先ずはしっかり柔軟体操を行い、その型に出てくる動きで重要な箇所や苦手や箇所を鏡を見ながら稽古して、一通り型をやってから、動画を撮って型を行います。そして動画を見て自分で良くないと思った所を抜き出してまた稽古します。そしてその部分だけを動画で撮り、また見て出来るようになっているかをチェックします。出来ていなければもう一度、出来ていたら、また動画を撮って型を行います。こんな感じで稽古しているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。

kanno

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