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体重が79・6キロになりました!体重が70キロ代になったのは本当に久しぶりです。今年はいろいろな事を本当に頑張った一年だったのですが、一つだけ甘かった事は週末のお酒を止める事が出来ずに、体重が自分のベストではない85〜90キロをさまよっていました。盆明けからさらにダラしなくなり9月には95キロまで上がってしまいました。それだけが今年一年の反省点だったので、最後の3ヶ月は自分に厳しく出来たので、2016年を最高の形でフィニッシュ出来そうです!
kanno
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