体重が思うように落ちなくなって来ました。83キロまで落ちたあと、いつも通り走って稽古して仕事をしてもリバウンドしてしまいます。食事は朝と夜しかしていません、しかも炭水化物は朝しかとっていません。でもリバウンドしてしまうのです。身体はもう限界なので、逆に吸収が良くなっているのだと思います。あとここ数日寒いので、汗の量も少なくなっているのも少しあるのかもしれません。さらに自分に厳しく頑張りたいと思います。

kanno

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