| 2013年11月11日(月) | ダイエット |
今日の体重は93キロでした。1週間で10キロ頑張って落としました。でも苦しくなるのはこれからです。今までの10キロは自分のキャパシティをあきらかに超えた物だからスーッと落ちましたが、ここから先の10キロはそんなに簡単ではありません。30代前半は83キロぐらいが大きな壁でしたが、今は90キロが大きな壁になっています。今回は頑張って83キロを目指したいと思います。確実な目標を立てないと頑張れないので、今年中に83キロに落とすのを目標にしたいと思います。今年最後の日記には無事体重を落とせました！という報告をしたいと思います。頑張ります！
kanno
