少し増えすぎた体重を落とすため毎日頑張ってランニングしていますが、なかなか体重が落ちません。85キロまではパッと落ちたのですが、そこからがなかなか落ちない感じです。体重が落ちてくると少し食べると、すぐリバウンドしてしまいます。そして歳を重ねるごとに体重って落ちにくくなります。
この日記を、見て痩せたいと思っている方は、一日でも早くダイエットを始めることをおすすめします！そして今がダイエットを始めるには調度いい季節ですね。

kanno

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