試合前日の夜は緊張で寝付きが悪い事を見越して、朝はいつもより早く起きるようにしています。早く起きれば早く寝れるという単純な考えです。なので六時に起きてストレッチをし散歩に行きました。９時に映画『２０世紀少年』を観に行きました。試合の前日は必ず映画を観ます。１時２０分に大森を出発して３時２５分に山梨に到着しました。舞鶴城を見学してから、試合会場を下見に行きました。どんなところで自分が戦うのか前日に見ておくとすごく良いです。緊張もほぐれますし燃えてきます、一番は会場までどのぐらい時間がかかるか分かるので、試合当日の朝、起きる時間、出発する時間の予定をしっかり立てることができます。夜ご飯は自分の好きなものを食べて、１１時３０分に眠りました。明日は試合だと思うと心臓がドキドキして心臓の音を自分で感じるぐらいでした。でもそんな時間もすごく大切に思い過ごしました。

kanno

My追加