月・火・水曜の三日間で３キロ体重が落ちました。本当に私の体は正直なのだと思いました。食べればすぐ太ってしまうし、動かないとこれもまた太るし、動くと食べるのバランスをしっかりしないとホントだめです！月曜に引いた１番で大吉のおみくじを道場の机の後ろに張りました。毎日それを見て気持ちを引き締めたいと思います。そのおみくじにこう書いてありました。「博くて学びて篤く志し、切に説いて近く思う、仁その中に在り」いい言葉だと感動しました！

kanno

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