| 2006年10月23日(月) | どんより |
朝、起きてすごく体がダルかった。窓を開けると曇り空で雨がしとしと降っていました。こんな日は私の気持ちもどんよりしてしまい自分に負けてしまいそうになります。でも今日はしっかり朝ごはんを食べ、ちょっと休憩してからサッとストレッチをはじめました。いつもより体が硬くなっていたので少し長めにストレッチをし、よく体をほぐし硬くなっている場所をチェックします。そしてカッパを着て本門寺まで走りに行きます、着いたら階段ダッシュと坂ダッシュをします。この坂ダッシュは本当にキツイです。スタートからゴールまで必死にダッシュして3分かかる距離をダッシュしています。もう今日はカッパを着てるせいもあって熱いし苦しいし、で叫びながら走っていました！でも自分に負けなかった爽快感は素晴らしかった！
kanno
