今日から朝の基礎体力トレーニングを新しい器具も使い新メニューで行いました。あれもこれも鍛えないと、とやっていたら２時間３０分かかってしまいました。暑さでＴシャツ５枚ぐらい使うほど汗が出ますちょっと長すぎかなと思いますが、どれもはずせないのでがんばります。全日本までに今の倍パワーアップします！

kanno

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