| 2006年05月28日(日) | 体重変動 |
私は体重がすごく変動します！練習前は８３．６キロ練習後は８１．５キロ今日も風呂に入る前が８３．５でした風呂から上がって量ったら８１．６きろでした。今の感じで行くと試合の６日前炭水化物を抜くと７９キロぐらいになります。３日前から炭水化物を取ると試合当日大体８４キロぐらいにリバウンドします。まあリバウンドしないと失敗なので、させないとダメなんですけど私の場合本当に慎重にやらないと８６キロぐらいにすぐなってしまうので、今食事と体重には凄く気を使っています。ちなみに私は計
軽重量級なので８５キロをオーバーしてしまうと失格になってしまいます！試合当日は８３キロぐらいに持って行きたいと思っています！
kanno
