龍先生による振付

《アップ》
★ストレッチ
★柔軟
今日はダンスなので、いつもよりも念入りにストレッチ＆柔軟
足も腰も背中もしっかり伸ばしておこう！


《ダンス》
「ノウにご用心」の振付。
後ろで踊るのは、男５女１４。それに両親達。
一応、最初から最後まで教わったが…。

…久しぶりのダンス。きつかった。走り回っているうちに終わってしまった。
一日しか踊れないから、悔いのないように踊らなくては！
それにしても、ピラミッドの一番下にご指名を受けるとは…やはり私は力技から離れることは出来ないんだなあ…仕方ない、本気で体力をつけよう！！