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| 2005年08月26日(金) | 予定通り |
今朝体温がカクっと下がりまして、
予定通り生理になりましたです。
ちぇっ。
昨日は鎮痛剤も飲まずに頭痛を我慢してたのに！（笑）
あ、Ｎちゃんへ
やっぱり代謝をうながすためには運動ですよ。
今すぐ始められるウォーキングとか、お金もかからないし、
遠くのスーパーを目指したり、お店目指したりして
思いっきり大股で歩くことに集中しながらウォーキングですよ！
ガクファンになりたての頃、毎日４０分〜５０分ウォーキングしたら
半年で６％も体脂肪率が落ちましたよ。
私もまたぷにぷにしてきたので、３％くらい落としたいので
歩き始めたとです。
オススメｗ
Ｍステ見まして
やばっ
ハハハハハハハイタンかっこええ！！
（中島NANAの曲を作曲してギター弾いたの）
や、ギターの音的にはkenちゃんのが好みなんだけど、
そじゃなくて、
なんてゆーか、ギタリストやってる姿がかこええ！
心臓ブチ抜かれましたｗ
いやいやいやいや
黙ってギター弾く男の姿！って感じｖｖｖｖｖ
でらやば〜（笑）
･･･ん？
もしかして私はただ単にギタリストが好きなのか？！
また後で日記つけたす鴨。
