後悔日誌

後悔日誌
From　ND

2007年04月07日(土) 早朝: 運動を欲した朝。
ジャージに着替え、準備体操を済ませた。

ペースは遅めでランニングを開始。
山を下ってグランド５周、それから山登りをして下ってもう一度山登り。
絶好調ともいえる走りで最高に気分が良かった！
けど、横浜の高低差を舐めちゃいけない…。

昼過ぎ、足に違和感。
右足首が腫れるような痛さ。
これはまずいと思って湿布を貼った。

やり過ぎちゃったみたいで反省。
明日からはもう少し穏やかにしよう…と心に誓ったのでありました。

【MAIL】【HOME】