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| 2009年12月10日(木) | 腱鞘炎悪化？・こすらない洗顔法・「フリー」読了 |
今日はお天気はよくなりました。
夫が長崎に出張中です。明日帰ってきます。
せっかく順調に良くなっていた腱鞘炎が今日は少し悪くなっています。
昨日ちょっとピアノを弾いたのが無謀だったのか・・・。
あまり左手親指を動かさないように弾いたのだけど。
いや、反省して治るまで完全自粛します。
昨日ためしてガッテンでやっていた顔をこすらないようにする洗顔法を試しています。
さすがに１日で薄黒いシミは減らないけれど、
赤いシミだと思われる赤みが減った気がします。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20091209
でも、こすらないって難しいです。
洗う時こすらなくても拭く時に気をつけていても、
水が滴ってきたらうっかりこすってしまうし、
お風呂上りに髪を拭く時にもうっかり顔もこすってしまいます。
先日無料ダウンロードした「フリー」という本の閲覧期限が
たしか１８日までだったので、こういう日に読んでしまいたい。
・・・先ほど読み終えました。
