ゆりゆり日記
ただ知ること
過去にあつめたカケラで出来る絵は
その瞬間瞬間ごと
いつも完璧だということ
そうして明日を未来を生きていく

2017年10月10日(火) ウォーキング

歩き始めてから
はや三か月が経った

一緒に歩いている
利用者さん達は
ものすごく
代謝が改善されたようで
15分もすれば
汗を掻いている

しかし
相変わらずわたしは
50分歩こうが
じわり程度で
不健康極まりなく
腰から足への痛みも
感じるので

ともかく
クッションの楽な
靴が必要だとばかり
三足を買い直し
最低でも二日に一度
せっせと歩いてたら

リバウンドを
繰り返し過ぎて
ぴくりともしなかった
体重計の数字が
ほんの少しずつだが
確実にじわじわと
下がって来たよ

ようやく
筋肉が付いてきた
ってコトなのか
よくわかんないけど
この調子で行こう


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ゆりすこ [MAIL] [吉祥堂]

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