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2010年04月04日(日)
 4月1日(木)〜4日(日)の覚書。


 4月1日(木)
  鯵の天婦羅と千切りキャベツ
  切干大根
  豆腐と油揚げの味噌汁
  白米
  泡盛





暇を持て余す筈だったGWの旅行が急遽決まる。
10年ぶりの札幌、そして初めての小樽。
そんなワケで、美味しい情報をお持ちの皆様、提供をお待ちしておりますです。
ラーメンとかお寿司とかジンギスカンとか・・・・いひひひひ。

本日の記録:39.4�圈�18.0%



4月2日(金)
最寄りのジムのお姉様方と久しぶりの飲み会。
あ〜ん!もう!なんて楽しいのぉ〜!
幾つになっても可愛い女性っているんだなぁ〜!

本日の記録:39.4�圈�19.0%、CLUBJAZZ60分、今月の課題曲はChris Brown『Wait』




 4月3日(土)
  ゴーヤーチャンプルーレシピ♪
  手羽餃子(もちろん市販)
  ワサビ菜と新玉ねぎのサラダ
  ワカメスープ
  白米
  泡盛




半年ぶりにHOUSEを踊る。
レッスン終了後の驚くほどの足のダルさに愕然、、、、ワタシってばホント運動不足だ。
基本的にダンスはエクササイズではない。
だけど、HOUSEだけはその要素が強いよね。
春期講習終了。

本日の記録:39.4�圈�18.0%、HOUSE90分。




 4月4日(日)
  豚肉の生姜焼きサラダ仕立て
  ゴーヤーとツナのサラダレシピ♪
  ミネストローネ
  蒸かし新じゃが
  ほたる烏賊の酢味噌和え
  白米
  泡盛



最寄りのジムで今日から始まったHIPHOPを受ける。
・・・・ダンスじゃねぇ〜し、、、、あ〜あ。
期待はしてなかったけどさぁ〜、アイソレもやんない、カウントもとらない、ただのステップワークの組み合わせじゃんか。
Chris Brownを使っていたことだけが唯一の救いかも。
エクササイズだと割り切らない限り、続けることは困難だな、こりゃ。

本日の記録:39.4�圈�18.0%、HIPHOP75分。





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男の子かなぁ〜?女の子かなぁ〜?
バカでもいいから丈夫で元気な子がいいなぁ〜♪



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