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2009年11月08日(日)
 10月25日(日)〜11月8日(日)の覚書。

ますます秋が深まって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
キル田家は巨人とヤンキーズの勝敗に一喜一憂する毎日を送っておりました、隊長が。
負ければメテオを放ち、勝ってはフェニックスを放つ日々に、同居するモノとして辛い日々ではございましたが、優勝が決まりこれで安泰と思いきや、燃え尽き症候群で元気がなくなった隊長を見ていると、八つ当たりされてもメテオ召喚中の方が良かったのではないか?・・・・などと感じてしまいます。
なんだか一気に老けこんだように思えるのは気のせいでしょうか。
相変わらずの不定期更新中の中、そんな彼のお誕生日を祝ってお便りをくださった皆様、本当にありがとうございました。まずはこちらで御礼申し上げます。なかなか個々にお返事ができませんが、少しずつ書かせていただきたく思いますので、もう少々お待ちくださいませ。

10月25日(日)、39.4kg/18%
10月26日(月)、39.6kg/19%
10月27日(火)、39.6kg/17%、JAZZHIPHOP60分。
10月28日(水)、39.4kg/18%
10月29日(木)、39.2kg/18%
10月30日(金)、39.6kg/18%
10月31日(土)、39.2kg/18%
11月 1日(日)、39.0kg/18%
11月 2日(月)、39.2kg/19%
11月 3日(火)、39.8kg/19%
11月 4日(水)、40.0kg/18%
11月 5日(木)、39.6kg/18%
11月 6日(金)、39.4kg/18%、CLUBJAZZ60分、パワーラッシュ45分。
11月 7日(土)、39.4�圈�18%、HIPHOP90分。
11月 8日(日)、39.4�圈�18%

予想通り、ますます仕事が繁忙期に入り、更に運動不足・・・・。
そんな中金曜日に久しぶりに筋トレプログラムに参加し、今世紀最大の筋肉痛の中キーボード打っている管理人です、笑。







































相変わらず乱れた食生活・・・・、がそれより家が汚くておコタツが出せません、涙。




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基本洋楽しか聞かないワタシですが、久々に嵌っています。


皆様の秘密レシピ随時募集中です。投稿は恋文にてどうぞ!

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マイセレクトを「SPICY TALK」に設定しているため、発見がかなり遅れがちです。ごめそ。

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