１２月１日（月）
本日の記録：40.2kg／19.0％、ＪＡＺＺ４５分、上級エアロ６０分。
痩せたぁ〜♪
１２月２日（火）
鶏団子鍋レシピ
白菜漬け
白ワインワイン覚書
（テスコホワイト）
鍋。
キッチンからダイニングのカセットコンロまで鍋を運ぶ時、熱々の鍋が真ん中からポキっと折れて、鍋の中身が下半身を襲い大火傷したらどうしよう！！！・・・・といつもドキドキするのだが、とりあえず今夜も無事だった。
本日の記録：41.0kg／20.0％、一夜にてリバウンド、、、、涙。
１２月３日（火）
親子丼
鶏団子と残り野菜の味噌汁
白ワインワイン覚書
（テスコホワイト）
職場にて。
１ｍほどの高さの棚の上に乗って作業をしていた。
作業が終わり、椅子に片足をかけて地面に降りようとしたら、椅子が回転してそのまま落っこちた。
気分はマトリックス。
だがその実態は、痛くて地面に這いつくばっている１５２�僂離妊屐�
肩と腰を強打し打撲だけですんだのだが、自分の体重がどんなに重いかってことを痛感した。
落ちた時、間違いなく「ドテッ」っと効果音が鳴った。
本日の記録：40.6kg／20.0％
１２月４日（木）
美容外科菅谷クリニック院長逮捕。
レーザー治療で失敗した症例写真を見て、ワタシの脇の下は無事で良かったなぁ、、、と思ったのだが、当時のトラブルが蘇りちょっぴりイライラした。
本日の記録：40.6kg／20.0％、中級ステップ５０分。
１２月５日（金）
今世紀最大の不味い韓国料理を食べて
しまった。
写真は赤キムチと云う名のトマトキムチ。
これだけは美味しかった。
どなたかサムギョプサルの美味しいお店
教えてください。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.6kg／20.0％、ＨＯＵＳＥ９０分。
