１１月１６日（日））
　　スーパーのお寿司と泡盛









ちょっとしたキッカケで、今世紀最大の夫婦喧嘩をしてしまった。
（詳細はスパトを読んでいる人だけが知っている。）
それでもわざわざスーパーでお寿司を買って来てくれた隊長は優しい人なのかな。
そのままふて寝して痩せようと思ってたのにな。

本日の記録：40.6kg／19.0％

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　１１月１７日（火）
　　モヤシの豚キムチ炒め
　　白米
　　十六茶


　たくさん踊ってたくさん汗をかいた。
　でも痩せない。
　晩ご飯は各自済ませた。


本日の記録：40.6kg／19.0％、ＪＡＺＺ４５分、上級エアロ６０分。

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１１月１８日（火）
たくさんサウナに入ってたくさん汗をかいた。
でも痩せない。
晩ご飯は近所のおでん屋さんで。

本日の記録：40.6kg／18.0％

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　１１月１９日（水）
　　ぶり大根レシピ
　　ほうれん草のお浸し
　　CookDoで作ったゴーヤーチャンプルー
　　モヤシのごま油炒め味噌汁
　　白米
　　白ワインワイン覚書
　　（イーグルホーク シャルドネ）



寒いよー、ご飯美味しいよー、食べ過ぎて夜中に大波が来たよー。
でも痩せない。

本日の記録：40.8kg／19.0％

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１１月２０日（木）
今日は愚昧Ｙ子の誕生日。
先日、初めて夫の誕生日を忘れた話をＹ子にしたら、「ワタシなんてもう何年も誕生日忘れられて、永遠に３１歳だよ！」と嘆いていた。
ずっと若くていいじゃん、笑。
でも、ホントは３７歳、おめでとう、笑。

本日の記録：40.6kg／19.0％

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