はっきりと申しあげまして日々堕落しております。
９月１０日（水）
回鍋肉
挽肉入り炒り豆腐レシピ
白米
長ネギとワカメの味噌汁
ビール
今月は仕事が忙しくない。
つまらない、やる気がでない。
定期テスト前で先生方は忙しくて煙が出るほどなのに、ワタシばっかり暇で良いのだろうか。
本日の記録：40.4kg／19.0％
９月１１日（木）、１２日（金）画像も記憶も何もない。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：40.6kg／19.0％
９月１３日（土）
スパムとキャベツのペペロンチーノ
ジャガイモとキャベツの蒸し物
ビール
眠たくて眠たくて、ずっと寝てた。
本日の記録：40.0kg／19.0％
９月１４日（日）
ゴーヤーチャンプルーレシピ
茹でオクラ
グッチ様の桜エビご飯
油揚げと玉ねぎの味噌汁
白ワインワイン覚書
（フロンテラ シャルドネ コンチャ・イ・トロ）
※自分メモ グッチ様の桜エビご飯のレシピ
米３合、乾燥桜エビ２０ｇ、昆布茶大さじ１／２、生姜１片、油大さじ１／２
研いだお米に乾燥桜エビ、昆布茶、針生姜、油を入れ、水を３合目まで入れ、あとは炊くだけ。
簡単で普通に美味しい炊き込みご飯。
本日の記録：40.0kg／19.0％
９月１５日（月）
つけ麺
白ワインワイン覚書
（フロンテラ シャルドネ コンチャ・イ・トロ）
出かける予定がキャンセルになって
また寝てしまった。
本日の記録：40.2kg／19.0％
９月１６日（火）
貧血、レバーを食す為に
近所の焼肉屋で晩ご飯。
もういや！
デブまっしぐら。
パンツの上に乗るこの肉を
誰かなんとかしてぇー！！！
本日の記録：42.4kg／19.0％
安西先生、運動する暇がないワケじゃないのにジムに行く気にもならないダメなワタシの根性を叩きなおしてください。
大阪・奈良・京都の美味しい情報をありがとうございました。
皆様にいただいたメールには、少しずつお返事させていただいております。
