冷しゃぶサラダ
　かぼちゃの煮つけ
　キュウリの三五八漬け
　つるむらさきのお浸し
　ワカメスープ
　泡盛





公休日、平日休みなんていったいどの位ぶりだろう。
大汗をかきながら掃除をし、体重を測ったら６００g（体脂肪１％）減っていた。
以前、何かのテレビ番組で松居一代が云っていたセリフを思い出す。
「ワタシはスポーツジムやエステなんかに行かなくても毎日きっちりお掃除することで太ることはありません。」と。
まさにその通り、１時間半のお掃除でこんなにも痩せるんだね。
今後、彼女の云う事は一目置くことにしよう。
掃除の後エステに行ってクリーニング屋さんに行ってご飯と泡盛（一升瓶）の買い出しに行って、仕事をするより疲れたけど、まだまだお天道様は沈んでなくて、平日休みっていいなーって思った。

↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。



本日の記録：38.8kg／17％、サンチョおじさんと逢えた！