１１月１０日（土）
鮭のちゃんちゃん焼き
もずく酢
白米
ワカメスープ
白ワイン♪ワイン覚書
（ウィリアム・フェーブル シャブリ ２００５）
腑抜けまくった１日。
最近、人と逢った翌日にどっぷりとした疲れる感じることが多い。
逢った相手がとても大切な人であっても、逢った時間がとても楽しいものであっても。
年かな、、、、、そう感じる冷たい秋雨の日。
録っておいた医龍２を観ていたら、医龍１を全て観たくなってレンタルショップへ行く。
世の中同じ考えをしている人が他にもいるようで、ＤＶＤは全て貸し出し中。
仕方なくユーチューブで観ていたら、あっという間に夜が明けてしまった、焦。
晩ご飯は冷蔵庫の残り物でちゃんちゃん焼き。
by こうちゃんレシピ。
本日の記録：39.0�圈�18％
１１月１１日（日）
菊としめじのお浸し♪レシピ
信田卵♪レシピ
回鍋肉
白米
豆腐の味噌汁
昨日に引き続き、腑抜けまくった１日。
「オタクとしてそれは青い！」
そう言いながらダンスの先生がＴＶ版エヴァンゲリオンを貸してくれたのが先週の日曜日。
まだ１つも観ていなかったのでちょっと観てからダンスの行こうと思っていたのだが、いつのまにかどっぷり嵌ってしまう。
「エヴァガオモシロクテダンスニイケマセン」
ダンス仲間にそう伝言メールをしたら、
「『にげちゃだめだ！にげちゃだめだ！』って先生言ってたよ〜？」ってメールが返ってきた、笑。
先生ゴメン、来週もお休みします。
本日の記録：39.0�圈�18％
１１月１２日（月）
仕事の後、あやぽんと中華街へ。
久しぶりに菜香に行って点心を楽しんだ。
今日はプライベートじゃなくって、来期の人事についての相談会食だったので、写真は控えた。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録：39.2�圈�18％
１１月１３日（火）
マーボー茄子
豆腐と三つ葉の味噌汁
信田卵♪レシピ
グリーンサラダ
白米
長ネギとワカメの味噌汁
泡盛
今日は週１回の出稼ぎの日。
仕事の移動中、時間はないけれどどうしても煙草が吸いたくなってマックに入った。
飲みたくもない不味いコーヒーを買って席につくと、全席禁煙だった。
嗚呼神よ、なぜにワタシはドトらなかったのでしょう、、、、。
不味いコーヒーに我慢ができず、２口だけ飲んでお店をあとにした。
本日の記録：39.2�圈�18.0％
１１月１４日（水）
牡蠣フライべんべん
名古屋風味噌おでん
泡盛
忙しくて昼ご飯を食べ損ねてしまい、買っておいたべんべんを夜食べた。
美味かった。
本日の記録：39.4�圈�18.0％
１１月１５日（木）
近所の居酒屋で晩ご飯
振替休日。
いっぱい寝て、エステ行って、ジム行って、
そこで力尽きた。
本日の記録：39.6�圈�19.0％
中級エアロ５０分、ＨＡＴＡヨガ４５分。
１１月１６日（金）
牛すじカレー
福神漬け
ボジョレーヌーボー
牛すじを圧力鍋で１０分下処理。
炒めておいた他の野菜と一緒にして、５分煮て保温鍋に移してルーを入れて半日放置プレー。
嗚呼、なんてトロトロで美味しいんでしょう！
おかげでまた太ってしまいましたわ♪
本日の記録：39.6�圈�19.0％、ＨＩＰＨＯＰ９０分。
