Ｈｏｍｅ 　ＢＢＳ 　恋文 　←１コ前 　目次 　→１コ後



2007年01月15日(月)
　上級エアロ。

　
　豚トロ野菜巻き
　焼き餃子
　フカヒレ卵スープ
　白米
　グレープフルーツサワー





今年一発目の上級エアロ。
仕事が忙しくてスタートに間に合わず、みんながウォーミングアップを踊っている時にワタシは靴下はいてました、苦笑。
とりあえず、スタジオに入れてもらえただけで良かったっす！
今日も一段と早いテンポと難しいフリにてんやわんやだったけど楽しかったっす！




↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。



本日の記録、38.2�圈�17％、上級エアロ６０分。


皆様の秘密レシピ随時募集中です。投稿は恋文にてどうぞ！

　Ｈｏｍｅ 　ＢＢＳ 　恋文 　←１コ前 　目次 　→１コ後

↓「MAIN DISH」投票ボタン。



今日もまた最後まで読んで下さって感謝感謝でゴザイマス。

↓「MAIN DISH」定期購読ボタン。



オレ様のへっぽこ晩御飯をmy登録されているエンピツ作家の皆様アリガトウございます。

マイセレクトを「SPICY TALK」に設定しているため、発見がかなり遅れがちです。ごめそ。

MAIN DISH　キル　／