週回数調整の為、スクール休講日。
職員も休講したいところだが、仕事が溜まっていたのでこっそり出勤する。
が、杉さまもガンオタの
ホワイトさんも午後からワラワラとやって来てお互いにびっくり。
でもって誰もいないはずのスクールに、部長からの電話がガンガン鳴って更にびっくり。
ヤツの頭の中には出勤日と休日の区別が全くないらしい。
ホント困ったおじさんだ。
夕方、日が沈む前に退社。
待ち合わせまで時間があったのでジムに寄って汗を流す。
ついでに、久しぶりに体型分析をしてもらう。
相変わらず上半身の筋肉量が少なく、特に体幹部分はかなりやばい。
あんだけ腹筋してるのに、うっすら割れてきてるのに、なんで？
トレーナーのお兄ちゃんに相談すると腹より胸の筋肉が問題だと。
なるほど。
そう言えば、ワタシはプッシュアップがめちゃくちゃ苦手だ。
今日からお兄ちゃんの教えを守って胸の筋肉強化にとりかかろう。
もちっとウエイトが増えるよう炭水化物をいっぱいとろう。
そしてあわよくば貧乳から脱出しよう。そして夜は、出産を控え育児休暇をとる同僚の送別会。
アリラン亭でカルビをガッツリ食べながら盛り上がった。
同僚と言えども他スクール勤務の面々であるため、話しが止まる事がない。
気がつけば焼肉屋に５時間の滞在。
そして、喉がカラカラだった。
本日の記録、37.4�圈�16.0％、ハイインパクト４５分。
