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2003年10月20日(月)
　フルーツの逆襲。


生ハム＆無花果
切干大根
鶏ミンチハンバーグ♪レシピ＆グリーンサラダ
キムチ納豆
長ネギと水菜の味噌汁
白米
白ワイン♪ワイン
（ルバイヤート甲州樽貯蔵）


夕方小腹が空いてバナナ４本を食べた。
写真の無花果をひとりで全部食べた。





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せっかく米を少なめにしてハンバーグをヘルシーにしたのに、これじゃ意味がない。
そして激しい胃凭れ。


皆様の秘密レシピ随時募集中です。投稿は恋文にてどうぞ！

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