チキンとマッシュルームのクリームシチュー
パプリカとブロッコリーのサラダ
小女子のさぱーり和え♪レシピ
苺ちゃん
豆ご飯
白菜と長ネギと絹さやの味噌汁
白ワイン（ソアヴェ スペリオーレ）





早起きをして、朝からやるべきことをちゃっちゃと片付けた。
勢いついでに１年ぶりにハイインパクトのエアロビのレッスンを受けた。
喰ったモノが口から飛び出しそうになって驚いた。
ウプッって。
そして、体力が低下していることをヒシヒシと感じた。
ハイインパクトは顔が茹蛸みたいになって困る。

↑流行の投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。



懲りないヤツ。