茄子としし唐と豚肉の鍋しぎ
春雨サラダ
白米
中華コーンスープ
キムチ
赤ぶどうサワー






山田ジョバンニさんへ。
ひじきの野菜サラダ（鍋１つ分）。
小松菜１／２把、乾燥ひじき１／２カップ、シャキっとコーン１缶、人参１／４本
白ゴマ大さじ１、醤油大さじ１、ひじきの戻し汁大さじ１、砂糖大さじ１／２、
みりん小さじ２、酒小さじ２、塩少々、サラダ油適宜

熱した鍋にサラダ油を入れ、千切りにした人参と５ｃｍ程に切った小松菜を炒め、戻したひじきとコーンと調味料を加え、ささっと炒め煮にするだけ。
ハムや白滝を加えても美味しいらしい。

「Cafe Cozy Nook」より。（現在閉鎖中）



今週は仕事もプライベートも忙しい。
ちょっとアップアップなキルたん。
けれど、食欲は相変わらず凄まじい。

↑流行の投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。


それと、昨日のべんべん。
名誉の為に言っておくが、
おにぎしは１個が朝ジム後用で、２個が昼用。