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2002年09月04日(水)
　朝ジムの成果。


冷やし中華
揚げシュウマイ
ミント茶









相変わらずの頭痛。
だが、いつも通りジムへ行き仕事へ出かけた。
なんだかんだで、朝トレーニングは続いている。
たった１時間だが、マイペースで疲れない程度にトレーニングをしているのが続く秘訣かもしれない。
仕事中にグッタリしたりしないしね。

成果とか聞きたい？
そうか、教えてやろう。
体脂肪は１７〜１８％。
これは元通り。
だが、体重は１�垳此�
まだ夏休み前の体重には戻っていない。
よってＨＰの自己紹介をメンテしなければならん。

ちなみに腹筋が割れるなどのオプションはまだ現れていない。


それと今日のべんべん。
ペットボトルを凍らせたら、ラベルがべりっと破けてびくーり。











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それと、昨日書くのを忘れていたのだが、秋刀魚脂乗ってて美味かったっす。
隊長は２匹喰ったっす。
てなワケで、寝ます。
おやすみ。



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