いやいやご心配なく。夏ばてでくたばっている訳ではないので。

学生の頃やっていたスポーツの関係で、膝・腰・背骨を痛めているのです。
持病なんで、気長に付き合っていくしかないんですけどね。今回は腰。

腰痛持ちは年寄りっぽいですが、結構いるんですよ。腰痛持ちって。
腰痛になるにもいろんなパターンがありますが、自分の場合は学生の頃に
やってた合気道だと思います。合気道のことをご存知の方には分かるかと
思いますが、受身は柔道に近いものあります。特に２回生の頃は３回生の
受身に専念していますから、故障する人間が多いんです。

膝の皮剥け
脱臼
腰痛
打ち身
捻挫
etc.

打撲系が多いんです。そんな故障に打ち勝っていくわけです。どんな
スポーツも同じだと思います。故障は付き物です。激しいスポーツほど、
故障が多くなります。みんなが強いからだの持ち主ではありませんから、
故障者とそうでない者との共存が大事です。そうでなきゃ、故障者は
つらくて続けることが出来ませんからね。

んで、腰を痛めた時は、そりゃあつらかったですわ。寝返るのも痛かった
ですからね。泣きながら寝起きしたもんです。１週間ぐらい。あまりに
痛いので整形外科で痛み止めの注射を打ってもらっただけで、特には
治療らしきことはしてもらっていません。そうしたことが後になって
たたっているんです。ちゃんと治しておけば良かった。と、今ごろに
なって反省。

昔のように、どうしようもない痛みっていうのは無いですから、これは
慢性化してしまったんじゃないかと思います。ぎっくり腰にもなりません。

膝の靭帯の再建手術の時に先生に聞いた話では、腰痛を治す手段はある
ようですが、そんじょそこらのシロウト医者ではダメだそうです。
リハビリもきちんと面倒見てくれるところも少ないようですので（一応
調べました）、手術までは受けないことにはしています。

はい。今日もいい天気でした。晴れ。（東京地方）