シャングリラ・ダイエットを今更始めております。ライトオリーブオイルと果糖水を併用し、只今3週めに突入しておりますが、まだ著効（体重の減少）は得られておりません。
ただ、自分の弱点である「油物」にはあまり執着しなくなってきたかも。もともと甘物好きではなかったし。

それと同時に「100円加圧トレーニング」も始めているので、今はパンプアップの時期だと思うようにしました。
100円加圧は我流でやると危ないので、加圧トレーニング考案者の本を買い、充分ぐぐるか2ちゃんのダイエット板にスレがあるので、そっちを参照してやりましょう。私は「加圧ビューティ」というDVDを買いましたが、それに付属しているトレーニング方法をもっぱら見ながらやっています。

2ちゃんで情報を収集しつつ、Yahoo!でレコーディングもやり始めました。

仕事がないうちに何とかなればいいなあ。リクルートスーツ着られなくなっちゃったし^^;;

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