土曜日はバスケの練習に行ってきた。



もう歳も歳だから、入念にストレッチで身体を伸ばす。
いつ、ブチッ！っていくかわかんないもんね。



職場でも、それなりの責任ある立場になってきてるため、何よりもケガが怖い。




なんて言ってて、ストレッチをやってて腰を痛めた。
ナニしとんねん。アホか。
腰を手術した経験があるからね〜、腰は痛いよね〜怖いよね〜。





まあ、そんな大げさなものじゃなかったけど。
ちょっと腰が痛いってくらいで、その後も普通に練習したけど。





先日の試合の時、僕にメールを寄越した後輩が風邪を引いていた。



案の定、その後輩は試合中、まったく動けていなかった。
動きにキレが無い。
３メートルダッシュしただけで疲れたとか。



若いうちは、多少の体調の悪さなど、たいして影響もでなかったけど、
歳をとると、ちょっとした体調の悪さでも、顕著に出てしまう。


準備運動などしなくても、いきなり試合に出てもそれなりに動けてしまっていたけど、もう三十路を超えるとダメだね。
体調などに大きく左右されるようになってきている。
歳はとりたくないもんだ。



とは言え、最近、妙に身体が軽い。
ジャンプにも、伸びが戻ってきてるのが自分でも感じ取れる。



もしかして、骨がスカスカになってきてるから身体が軽いのだろうか等と、チームメイトと話合う。


コツそしゅ・・・コツソショーショー


ああ言い難い。骨粗しょう症。