lunar eclipse

■ 2001年06月12日(火)
　　　　痩せ型になるためにちょっとした情報☆

気が付いたら､カウント1000超えてます。
あれ？自分で踏んだかな?まぁ別にいいや。

+ + + +

しょーこりもなくまだダイエットをしてるんですが。
前の日記を見てみたら､5/18から行ってるようです。私。もうすぐ一ヶ月…。
２kgからおちてません（笑
だって現場の日とか食事も運動もできないしぃ！
ビアガーデン行ったらビール沢山飲みたいじゃあん!!

……こんな事言ってるからダメなんだ…。

イカンイカン。

今日は、事務のバイト先まで歩いてみました。
とりあえず家とバイト先の半分歩こうと思い、途中でバイクをほっぽり投げて
歩きました。けど以外と歩行速度があるらしく、15分しかかかりませんでした。
けどバイトに15分遅刻しました(笑

明日はもっと歩いてみよ。

もうすぐ夏です。
っていうか今夏。

今夏。

もうタンクトップの季節。

ヤバ！
ヤバ！！

今日、キマグレで登録しているメルマガ【期間限定　夏までお手軽ダイエット】（笑
が届きました。

どうやら、

●脂肪を燃焼しやすい体を作る手助けをする「クロム」（ハマグリやアサリ等）と、
●脂肪そのものを体に入るのを防ぐ成分「キトサン」（カニやエビといった甲殻類の殻に含まれるキチンという成分をアルカリ処理したもの）

の両方を取りつつ､運動をすると良いんだそう。
早速サプリメント買いに行きましょう。（やっばり薬大好きな私…）

あと、食事の前にグレープフルーツか、そのジュース100%を飲むと空腹感には悩まされなくなるらしい！自然と満腹中枢なのかもね。
栄養も美容もいいし。

それから、生理前は痩せにくいそうですね。
食欲が増すそうです。
考えてみればビアガーデンは生理直前…（笑

…こうやって言い訳するのがいけないんですね……(-_ゞ

ってか、私きっと情報はかなり入ってるので､実行すれば良いだけなんですね…。
それが一番難しいんですが…

イヤイヤ・今年こそ３年ぶりにビキニを着て海行くゾォ!!(>_<)｡｡｡涙

めざせあと5kg!!

い・イヤ…3kgにしようかな…（爆

+ + + +

あっ昨日髪をオレンジにしてみました｡
今週中にクルクルパーマかけます。かけます。ぱぬさん。覚悟しやがれ。

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