煮物が食べたくなって
南部鉄の重たい鍋でいり鶏を作った｡

そしたら
煮物が黒い

レンコンもごぼうも黒い

うう

おいしいんだけど、見た目悪い

見た目悪いんだけど、すごく鉄分いっぱいなんだろうか


夏の私は常時貧血でたちくらんでいるので、
鉄だ鉄！ヘモグロビンだ！と
黒い煮物をがつがつ食べました。
効くかしら。

ご飯たいてもご飯は黒くならないのに不思議だわー。

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