| 腰痛 |
そー、腰痛なんす。
なんていうか、骨じゃなくて、骨盤のすぐ上の背骨の横の筋肉と、オシリの上側の（骨盤にくっ付いてる辺）の筋肉の両方の内側（奥）の方が重痛い。
こういうのを腰痛というのかどうかちょっと疑問だけど（実は筋肉痛かも）。
踊ってるときより、帰りに電車でじーっと座ってる時とかの方が、痛いよー。
足を組んでも解いても、痛い。
あっちのblogにも大臀筋が痛いとか、こっちにも腰やらふくらはぎがやばいとか、まー要するに一連なんですな。
コンディショニングなレッスンに行ってもちーっとも治りません。
自分なりにも、マッサージやらストレッチは（最近）きちんとしてるのに。
休む・治療に行く。踊り方を改善する（どーやって？）。。。
友人にはピラティスに行ったらと言われた。
効くかなあ。
効くならなんでもする。という心境。
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2005年06月08日(水)
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