今まで、ごはんといえば、たまに発芽玄米を
混ぜて炊くくらいだったんだけど、
きくところによると、雑穀ご飯が、すごーく
身体にいいらしい！
栄養素がバランスよく含まれてるんだって。
やずやで、サンプル貰えるみたいだから
試しに応募してみようかなぁ(＾＾)



あくびをする一歩手前の､マメフク。