かなしみを
口に出さずに
顔にも出さずに
やり過ごそうとすると

かなしみが
口もとまで
そっとのぼってきて

つめたい水のように
流れるのです
青い水が口もとから
からだじゅうにみちて
からだじゅうが
しん　とするのです

だから

そっと泣いてみてください
いっそ笑ってみてください
いずれ変わらぬ
あたたかさが
かなしみを包むでしょう

かなしみはそれを
待っていると
思えてならないので

どうか
気づいてあげてください