今日のトレーニングはキックボクシング
昨晩は会社の企画で焼肉だったので
摂取したカロリーを消費しないといけません

ですからハードなトレーニングになります。
ですから体重も変わりませんでした

よかった。

終わった後はいつもの美容院でカットです
カットした髪の様子は

so-netブログ

http://blog.so-net.ne.jp/yurayurakingyo/

こちらでどうぞ！

とっても久しぶりにＨＰの更新してみたりして
でもあまり変わってません。申し訳ない
でもso-netブログの容量が５００Ｍ増えたので
画像はガンガンアップできますよ

いずれは動画も！そうそう動画もアップ出来るんですって
こんどのブログ

わおん ｜

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