今日も仕事でした。
電車も空いていて通勤も楽です
慣れました。

普通の勤務だと思えば問題なし！！

さて仕事を終えてセントラルで運動！！

今日のレッスンはきつかった。
筋力アップサーキットとキックボクシング

タフなイントラさんがガンガンやるので体力の無い人は
きっと大変だろう。俺も大変だった
でもこの、きつさが心地よかったりするのだ

マゾだな

でも右の三角筋が痛い
インナーマッスルが痛んでるのだろう
養生しなくては

わおん ｜

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